UN PROGRAMME D’ENTRAÎNEMENT POUR POMPIER

QUI TE FAIS GAGNER 100€*

UN PROGRAMME D'ENTRAINEMENT POUR POMPIER

+ UNE FORMATION DÉVELOPPEMENT PERSONNEL 

UN PROGRAMME NUTRITIONNISTE PERSONNALISÉ

GAGNE 100€ EN REUSSISSANT LE TESTE

ATTENTION 100 places DISPONIBLES

" Je m'appelle Vincent, J'ai été pompier de Paris durant plusieurs années. 

J'ai  terminé major de promotion lors de mon instruction à Villeneuve-Saint-Georges. J‘ai également été champion de France de grimper de corde, couru le marathon de New York, gravi le Mont-Blanc et le Kilimandjaro et je suis venu à bout de la Diagonale des fous à la Réunion.  Aujourd'hui, j'aide plusieurs centaines de personnes qui veulent devenir Sapeur Pompier avec des programmes d'entraînement  adaptés "

PLAN PROGRAMME ELITE

 

# MODULE 1: PREPARATION MENTAL

  • l’état d’esprit

  • la persévérance

  • l’imagination, visualisation

  • l’entourage

  • le rituel du matin

  • la peur

  • l’engagement

  • la loi de l’attraction

  • les tentations

  • le temps

☼ Dès la fin du premier module, tu auras toutes les clés qui m'ont permis de réussir à la BSPP et sur ma chaîne YouTube.

# MODULE 2 : ENDURANCE LUC LEGER

  • 2 séances par semaine sur 2 mois

  • Tu auras un teste à la fin LUC LEGER pour voir ton évolution

☼ Sur le deuxième module, tu augmenteras de 2 à 3 paliers sur le teste Luc léger en 6 semaines.

# MODULE 3 : FORCE POIDS DU CORPS

  • 2 séances par semaine sur 2 mois

  • Tu auras un teste à la fin pour voir ton évolution

☼ Sur le troisième module, tu augmenteras et amélioreras le nombre de répétition au poids du corps sur plusieurs exercices.

 

# MODULE 4 : SOUPLESSE/EVITER LES BLESSURES

  • 5 séances par semaine sur 2 mois

☼ Sur ce module, tu apprendras l'importance de la souplesse pour améliorer ta force et augmenter ta mobilité.

# MODULE 5 : NUTRITION ​:

;. E

  • 1h d’appel avec une conseillère nutritionniste

  • + 1 programme nutritionnel adapté selon ton l’objectif

    • perte de poids

    • prise de masse

 

# MODULE 6 : PROGRAMME CORDE/MUSCLE UP 

  • 1 séance par semaine sur 2 mois.

☼ Sur ce sixième module, tu apprendras à monter une corde techniquement et tu réussiras à la monter bras seul.

# En bonus coaching 1h pour répondre à toutes tes questions

PRE-COMMANDER MAINTENANT

400 297€

+100€ à gagner si tu réussis ton objectif

soit 197€ à la fin du programme

☼☼LIMITER A 100 PLACES☼☼

TÉMOIGNAGE

'' Si eux ont réussi, pourquoi pas moi ? ''

Tom

Mon livre :

L'incendie de Ma vie

est disponible ici :

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